ポーズが上達しても、ヨガが深まらない人へ

ある日ふと、鏡の中の自分が“うまくなっている”ことに気づく。 前屈は以前より深くなった。 バランスポーズでもぐらつきにくくなった。 苦手だったポーズも、形だけ見ればそれらしく収まるようになった。 けれど、その一方で心のどこかに奇妙な空白が残る。 上達しているはずなのに、なぜか以前ほど新鮮ではない。 ポーズはできる。 でも、何かが深まっている感じがしない。 マットの上にいる時間はあるのに、自分の内側に入っていく感覚が薄い。 この違和感に、覚えのある人は少なくないだろう。 ヨガを続ける人ほど、一度はこの地点にたどり着く。 見た目は洗練されていく。 動きも整っていく。 けれど練習そのものは、どこか平…